La méthode Pilates exercée aux studios Pilates de Colmar est la méthode pilates originelle que ce soit au sol sur wall unit ou sur reformer.
Elle vous permettra de révéler votre potentiel en tenant compte de vos caractéristiques dans une ambiance propice à l'introspection.
Nos studios sont équipées de toutes les machines de la méthode Pilates. Reformer, wall unit, barrel, chair.
Nous disposons de tous les outils, matériels nécessaires à votre progression. Au sol, vous serez alors à même d'utiliser le wall unit, un gros ballon, un ballon paille, un stretch eze, un barrel, un isotoner, une coreband, un élastique, des balles lestées. Ainsi que des ressorts accrochés au mur. Ces outils vous faciliteront l'accès aux muscles profonds.
Vous pourrez également accéder aux cours Reformer collectifs. La fameuse machine Pilates qui utilise des ressorts de différentes résistances et permet une structuration des muscles profonds tout en étant guidé.
Pourquoi chez nous ?
Pour la qualité de nos cours. Nous existons depuis 16 ans, nos enseignants sont de véritables experts en Pilates.
Le studio est affilié à la fédération Française de Pilates. Gage de sérieux et d'authenticité de la formation.
Unique studio vous proposant des cours collectifs sur les machines pilates. Ces dernières sont complémentaires de la pratique au sol et sur wall units et vous permet d'atteindre votre plein potentiel.
Nos locaux sont entièrement dédiés à la méthode avec des matériaux naturels et bio, l’ambiance y est chaleureuse. Le nombre de personnes par cours est limité pour maintenir la qualité.
De nombreux créneaux disponibles toute la semaine.
Les créneaux de séances ne sont pas figées vous pouvez changer à tout moment de créneau.
Plusieurs professeurs qui interviennent, avec tous leur personnalité. Tous certifiés et qualifiés qui prennent soin de vous corriger.
Des cours variés et diversifiés avec l’utilisation de matériel de qualité.
Le Pilates vise à «développer le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique, et stimuler l’esprit»
- Joseph Pilates
Pourquoi faire du Pilates ?
- Pour diminuer les douleurs lombaires et cervicales sans se faire mal.
- Pour gagner en densité musculaire, renforcer nos muscles posturaux.
- Pour étirer nos muscles, mobiliser nos articulations.
- Pour se centrer sur soi, grâce à une respiration adaptée.